Souvisí únava se stravou?
Únava je běžný příznakem, který mívá řadu příčin. Může být důsledkem nemoci, stresu, nedostatku spánku, či velké fyzické nebo i…
Rubrika: Inspirace
Proč má hubnutí smysl?
Většina lidí chce zhubnout, protože chtějí vypadat dobře. Ale i když je krásné zažít ten pocit, že se opět vejdeme…
8 tipů, jak vypadat vyšší, než ve skutečnosti jste!
Přestaňte se proklínat, protože jste malého vzrůstu. Pořád se přece můžete oblékat módně, aniž byste se musely bát o svou…
Nutkavá chuť k jídlu
Tento jev zná snad každý. O nutkavé chuti ovšem mluvíme pouze v případě, kdy je opravdu naprosto neodolatelná a takto…
Cvičte a sledujte přitom klidně televizi
Pokud nemáte čas chodit do posilovny, můžete cvičit doma při sledování televize! Nejedná se o náročné cvičení, takže vám z…
7 cest, jak být během týdne šťastnější
Pojďte si přečíst sedmidenní návod, jak změnit svou pochmurnou náladu, jak být šťastnější…
Rozpoznejte rakovinu kůže včas
Jak detekovat melanom? Každý rok je pouze v USA diagnostikováno téměř pět milionů lidí s rakovinou kůže. Tento druh rakoviny je mnohem…
Jak zůstat motivovaný při hubnutí
Nejtěžší částí hubnutí je bezesporu udržet si dostatek motivace, abychom překonali krizi a dosáhli našeho cíle. Většina lidí je zpočátku…
Zázračný nápoj, který vám pomůže ztratit za 4 dny 10 cm kolem pasu!
S pomocí tohoto jednoduchého osvěžujícího nápoje můžete snížit své tukové zásoby kolem pasu. Právě osm sklenic vody je základem každého…
Výživa kojenců a batolat
Nejlepším vkladem do života, jaký mohou dát rodiče dát svým malým dětem, je prvotřídní výživa. Živiny vstřebané v prvních měsících…