Zvýší se konzumace sóji riziko rakoviny prsu?
Máte pocit, že nemůžete držet krok s nejnovějšími výživovými zprávami, protože se to neustále mění? I když je pravda, že to,…
Rubrika: Hubnutí
Poznáte, kdy jsou vaše hormony v nerovnováze?
Kolísá vám váha? Zhoršila se vám pleť? Chybí vám energie k běžnému fungování? Na vinně může být právě hormonální nerovnováha.…
Přemýšlíte o tom, že si uděláte suchý srpen?
Suché měsíce (nejčastěji únor, nejspíše kvůli jeho krátké délce) se stávají „módním“ hitem, který mnoho odborníků uvítalo. Suchý měsíc neznamená,…
Detaily, které sabotují vaší dietu
Máte nastudováno, co kdy a jak máte jíst nebo se pohybovat, ale přebytečná kila nejdou dolů? To může být velmi…
Tipy, jak díky oblečení vypadat štíhlejší
O tom, jak správně jíst a jak se hýbat toho bylo napsáno už mnoho. Jenže vy potřebujete vypadat štíhleji hned.…
Víte, jak fungují negativní kalorie?
Neustále kolem sebe slyšíme, jak západní svět bojuje s obezitou. Zdravotní rizika, která s sebou obezita přináší, jsou stále častěji…
Jaké jsou přínosy vitamínu C pro zdraví?
Vitamín C patří mezi nejznámější vitamíny a téměř každý ví o jeho pozitivních účincích při léčbě chřipky a nachlazení. Málokdo…
Úžasné výhody vitamínu C pro vaši pleť a vlasy
Vitamín C – kyselina L – askorbová – je ve vodě rozpustný vitamín, který se hojně vyskytuje v mnoha potravinách…
Pár tipů na aktivity u kterých se nezapotíte, ale přebytečná kila půjdou rychle dolů
Toužíte zhubnout, ale nechce se vám potit krev v posilovně? Chcete zpevnit své tělo, ale zdravotní nebo jiné důvody vám…
Jak ovládnout hlad a chutě
Vánoce jsou pryč, dětem končí prázdniny a mnoha dospělým dovolená. Většina z vás se během svátků jistě nedržela zpátky a…