Proč má hubnutí smysl?
Většina lidí chce zhubnout, protože chtějí vypadat dobře. Ale i když je krásné zažít ten pocit, že se opět vejdeme…
Rubrika: Zdraví
Nutkavá chuť k jídlu
Tento jev zná snad každý. O nutkavé chuti ovšem mluvíme pouze v případě, kdy je opravdu naprosto neodolatelná a takto…
Cvičte a sledujte přitom klidně televizi
Pokud nemáte čas chodit do posilovny, můžete cvičit doma při sledování televize! Nejedná se o náročné cvičení, takže vám z…
Rozpoznejte rakovinu kůže včas
Jak detekovat melanom? Každý rok je pouze v USA diagnostikováno téměř pět milionů lidí s rakovinou kůže. Tento druh rakoviny je mnohem…
Jak zůstat motivovaný při hubnutí
Nejtěžší částí hubnutí je bezesporu udržet si dostatek motivace, abychom překonali krizi a dosáhli našeho cíle. Většina lidí je zpočátku…
Výživa kojenců a batolat
Nejlepším vkladem do života, jaký mohou dát rodiče dát svým malým dětem, je prvotřídní výživa. Živiny vstřebané v prvních měsících…
Kolik vody byste měli správně vypít vzhledem k vaší váze?
Hlavní tekutina, která nám pomáhá získat dobrý zdravotní stav a dokonalé tělo – voda. A každý si je toho vědom.…
Co nedělat během období menstruace…
Přečtěte si prosím pozorně tento článek, který vám s možným ohrožením na vašem zdraví napoví, co rozhodně nedělat v období…
5 obyčejných způsobů, jak zlepšit své zdraví
Nejlepší tipy a triky, jak zlepšit zdraví, jsou často ty nejjednodušší. Ty, o nichž nepíší vědecké studie nebo podrobné analýzy.
Váš menstruační cyklus je obrazem vašeho zdraví… Jaké je to vaše?…
Pravidelná menstruace nám ukazuje, že máme zdravou dělohu, že máme vyvážené hormony, a že naše tělo dostává dostatek jídla, cvičení…