Bolesti hlavy a hormony: Jaké je spojení?

Tired Stress Stressed Upset Overwhelmed Frustrated

Být žena má některé skutečné zdravotní výhody, ale ne pokud jde o bolesti hlavy – zejména migrény. Naštěstí je tu pomoc.

Hormony estrogen a progesteron hrají klíčovou roli při regulaci menstruačního cyklu a těhotenství a mohou také ovlivňovat chemikálie související s bolestmi hlavy.

Mít stabilní hladiny estrogenu může zlepšit bolesti hlavy, zatímco snížení hladiny estrogenu mohou bolesti hlavy zhoršit.

Ačkoli kolísavé hladiny hormonů mohou ovlivnit vzorce bolesti hlavy, nejste úplně na milost svých hormonů. Váš lékař vám může pomoci léčit – nebo předcházet – bolesti hlavy spojené s hormonem.

Během menstruace

Pokles estrogenu těsně před vaším obdobím může přispět bolestem hlavy. Mnoho žen s migrénami hlásí bolesti hlavy před nebo během menstruace.

Vaše menstruační migrény mohou být léčeny několika způsoby. Osvědčená léčba migrény je často účinná při léčbě menstruačních migrén.

  • Led. Držte studenou látku nebo ledový balíček k bolestivé oblasti na hlavě nebo krku. Zabalte ledový obal do ručníku, který chrání vaši pokožku.
  • Relaxační cvičení. Vyzkoušejte relaxační cvičení ke snížení stresu.
  • Akupunktura. Akupunktura může zlepšit vaše bolesti hlavy a pomůže vám relaxovat.
  • Volně dostupné léky proti bolesti. Váš lékař může doporučit, abyste užívali nesteroidní protizánětlivé léky, jako je naproxen sodný nebo ibuprofen. Tyto léky mohou zmírnit vaši bolest brzy po začátku bolesti hlavy.

Preventivní léčba

Pokud máte několik vysilujících bolestí hlavy za měsíc, lékař vám může doporučit preventivní léčbu.

Pokud je váš menstruační cyklus pravidelný, může být nejúčinnější užívat preventivní léky proti bolesti hlavy počínaje několik dní před obdobím a pokračovat až dva týdny po začátku období.

Pokud máte migrény v průběhu menstruačního cyklu nebo máte nepravidelná období, lékař vám může doporučit, abyste užívali preventivní léky každý den.

Denní medikace mohou zahrnovat hořčík. Váš lékař může také zvážit měsíční injekci monoklonální protilátky proti peptidu souvisejícímu s kalcitoninovým genem (CGRP), aby zabránil bolestem hlavy, zejména pokud jiné léky nejsou účinné.

Změny životního stylu, jako je snižování stresu, pravidelná strava a cvičení, mohou také pomoci snížit frekvenci, délku a závažnost migrén.